कभी कभी हम खुद ही अपने शरीर का नाश कर लेते है वर्तमान समय में गलत लाइफ़स्टाइल, अनियमित खानपान और प्रदूषित वातावरण के कारण शरीर में कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होने लगती है इसके अलावा जाने अनजाने में हम कई ऐसे कार्य कर देते हैं जिससे हमें नुकसान होने लगता है परंतु हमें इसका पता नहीं लगता है ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि वह कौन सी गलत आदतें जिसके कारण शरीर धीरे-धीरे बीमार पड़ने लगता है।
ठंडियों में गर्म पानी नहाने से हमें ठंड नहीं लगती है परंतु क्या आप जानते हैं? ऐसा करने से शरीर में टेस्टिकल्स का तापमान बढ़ जाता है जो शुक्राणु की संख्या को घटाता है और उनकी गुणवत्ता पर भी इसका बहुत असर पड़ता है और ऐसे में फर्टिलिटी पर बुरा प्रभाव होता है जोकि स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
आजकल की व्यस्त लाइफ़स्टाइल के कारण अधिकतर लोग तनाव ग्रस्त हो जाते हैं जो शरीर को धीरे-धीरे खोखला करने का अहम कारण है इसीलिए यह जरूरी है कि आप नकारात्मक ना सोचें तथा खुश रहने की कोशिश करें।
यह देखा गया है कि शराब पीने का चलन बढ़ता जा रहा है यह कई बीमारियों की जड़ है जोकि किडनी पर बुरा असर डालती है इसीलिए इसका सेवन कम ही करें तो बेहतर होगा।
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