इन वजह से बदल जाता है ब्रेस्ट का आकार आप भी जरूर पढ़ें
हम महिलाओं के अहम हिस्से को लेकर बातें करने जा रहे है जिससे कुछ अधिक जानकारी आपको मिल सके
ब्रेस्ट महिलाओं के शरीर का बेहद अहम हिस्सा है, जो महिलाओं के आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है, लेकिन कुछ कारणों से ब्रेस्ट के शेप में परिवर्तन आ जाता है, आज हम इसके कारण और इन्हें नॉर्मल करने के घरेलू उपायों के बारे में बात करने वाले हैं।
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कारण
बढ़ती उम्र
आम तौर पर ब्रेस्ट लूज़ की समस्या महिलाओं में 40 की उम्र के बाद होती है।
बच्चे को दूध पिलाने पर
जब बच्चा मां का दूध पीता है तो महिलाओं के सीने के तन्तु ढ़ीले पड़ जाते हैं, जिससे ब्रेस्ट लूज हो जाते हैं।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान शरीर में तेजी से परिवर्तन होते हैं जिससे ब्रेस्ट का शेप बदल जाता है।
रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति के समय महिलाओं में कई शारीरिक परिवर्तन होने लगते हैं, जिससे ब्रेस्ट में भी शिथिलता आने लगती है।
मिसफिट अंडरगारमेंट
महिलायें अपने अंडरगारमेंट को लेकर काफी नासमझी कर जाती हैं, मिसफिट अंडरगारमेंट पहनने से उनके ब्रेस्ट लूज़ हो जाते हैं ।
करें ये घरेलू उपाय
बर्फ की मालिश
बर्फ के टुकड़े लें और उन्हें गोलाकार मुद्रा में अपने ब्रेस्ट के आसपास घुमाएं, पर इसे 1 मिनट से ज़्यादा न करें।
तेल की मालिश
रोजाना ब्रेस्ट पर जैतून के तेल की मालिश करने से ब्रेस्ट का शेप अच्छा होता है, यह तेल ब्रेस्ट के अंदर ऊतकों को फैलाने में मदद करता है और उन्हें अच्छा शेप देने में मदद करता है।
अंडे की जर्दी और ककड़ी
मक्खन, ककड़ी के साथ अंडे की जर्दी को मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें, 20-30 मिनिट तक गोलाकार आकार में मालिश करें ऐसा रोज करने से ब्रेस्ट के आकार में भी परिवर्तन आयेगा।
मेथी
मेथी के बीज का पाउडर बना लें एवं पानी के साथ इसका पेस्ट बना लें, अब इससे रोजाना 10 मिनट तक मालिश करें इसे महीने में दो बार अवश्य करें।
अनार
एक अनार लें एंव पीस लें, इसे 200 या 250 ग्राम सरसों के तेल में डालकर गर्म कर लें, इस तेल की मालिश नियमित रूप से ब्रेस्ट पर करते रहने से ब्रेस्ट का शेप अच्छा होता हैं।
चावल का आटा
चावल के आटे को नारियल के तेल में मिला कर पेस्ट बनाएं फिर ब्रेस्ट पर आधे घटें तक लगा कर रखें उसके बाद धो ले आप की ब्रेस्ट टाइट होने लगेगी।
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