बिस्तर पर जाने से पहले जरूर करे ये काम, होंगे गजब का फायदे
प्रत्येक पुरुष या स्त्री को रात में सोने से पहले अपनी नाभि में दो बूंद सरसों के तेल को जरूर डालना चाहिए । ऐसा करने से शरीर को काफी ज्यादा लाभ मिलते हैं और शरीर को मजबूती भी मिलती है ।
नाभि में सरसों तेल को डालकर सोने से हड्डियों को मजबूती मिलती है । खासकर की घुटनों की हड्डियां मजबूत हो जाती है और घुटनों में दर्द की समस्या नहीं होती है । नाभि में सरसों तेल डालकर सोने से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है ।
अगर आप आंखों की रोशनी को और भी ज्यादा बढ़ाना चाहते हैं तो आप सरसों के तेल से पैरों के तलवे की मालिश करें । ऐसा करने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है । नाभि में सरसों तेल को डालकर सोने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और रूखे पन की समस्या नहीं होती है ।
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