कोरोना वायरस से बचने के लिए उठाया इतना बड़ा कदम चीन ने

ऐसा हमने बहुत बार सुना है कि बहुत अधिक ठंडे पानी का सेवन नही करना चाहिए, ये सेहत के लिए अच्छा नही होता है, और हर सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए, लकिन अगर अगर आप हमेशा ही गर्म पानी का सेवन करें तो इससे आपकी शरीर को बहुत से फायदे…

प्रोटीन जैसी ताकत क्या किसी चीज में होती है जी हाँ आज हम आपको एक बेहद लजीज चीज के बारे में बताने वाले हैं, जो प्रोटीन का भंडार होता है, हम जिस चीज की बात कर रहे हैं वो है पीनट बटर यानि कि मूंगफली का मक्खन, यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है,…

बादाम खाना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बादाम को भिगोकर खाने से शरीर को जबरदस्त फायदे होते हैं। आइए जान लेते हैं। लगातार एक महीने तक रोज 5 भीगे बदाम खाने से शरीर में हो जाते हैं ये 5 बड़े बदलाव, जरूर जानें। भीगे हुए बादाम खाने के फायदे बादाम को भिगोकर…

सुबह का समय बहुत अनमोल होता है, इसीलिए अगर सुबह उठकर कुछ काम किये जाएँ तो आपका शरीर निरोगी और ताकतवर बन सकता है, आज हम आपको ऐसे ही 5 कामों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें करके आपको अपने दिन की शुरूआत करनी चाहिए। सुबह उठते ही सबसे पहले आधा लीटर नार्मल पानी…