ठण्ड में रात को खा ले ये कभी नहीं लगेगी आपको ठण्ड

अब ठण्ड शुरू हो ही गयी है और ऐसे में ठण्ड लगना भी स्वाभाविक है दोस्तों मौसम के बदलने जैसे की गर्मी से बरसात और बरसात से ठंड मौसम चेंज होने पर लोगों को सर्दी, खांसी, जुकाम, कोल्ड, फ्लू बुखार और तरह-तरह की बीमारियां होने लगती है जैसे कि टाइफाइड, चिकनगुनिया और वायरल इनफेक्शन आदि समस्याएं हो जाती हैं लेकिन क्या आपने यह बात नोटिस करी है कि कुछ लोगों को सर्दी, खांसी और वायरल बुखार की समस्या बार-बार होती रहती है और उस समय वातावरण में किसी तरह की बीमारियां, इनफेक्शन फैल रहा है तथा कितने भी बचने के बाद उन्हें यह बीमारियां लगी जाती हैं और बीमारी लगने के बाद उसे ठीक होने में भी काफी समय लगता है वहीं दूसरी और कुछ लोगों का शरीर ऐसा होता है ठंड के मौसम में ठंडा पानी पीना या फिर आइसक्रीम खाएं परंतु फिर भी उन्हें कुछ नहीं होता है इन दोनों ही परिस्थितियों में इसमें मुख्य भूमिका निभाती है वह है हमारी इम्यून सिस्टम यानी की रोग प्रतिरोधक क्षमता सरल भाषा में कहें तो बीमारी से लड़ने की शक्ति भी कह सकते हैं।

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आजकल के प्रदूषित वातावरण और हमारी बदलती लाइफस्टाइल तथा खानपान के कारण आज हर दूसरे व्यक्ति का इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया है और यह धीरे-धीरे कमजोर होता जा रहा है इसके कमजोर होने से हर तरह की बीमारियां होती है और एक बार होने पर लंबे समय तक वह ठीक भी नहीं होती है ऐसे में हमें अपने रोजाना अपने खान-पान में कुछ ऐसी चीजों ज्यादा सेवन करना चाहिए जिसका सीधा असर हमारी इम्यून सिस्टम पर पड़े तथा वह मजबूत और सुदृढ़ हो आज की इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताएंगे जिसके उपयोग से आपका इम्यून सिस्टम धीरे-धीरे सही होने लगेगा तथा अगर आपको कोई भी समस्या है तो वह भी सही हो जाएगी तो आइए जानते हैं क्या है वह नुस्खा-

सामग्री- अदरक, बादाम, लहसुन, शहद।
उपयोग करने की विधि- सबसे पहले एक गांठ अदरक को कद्दूकस करके उसका रस निकालने तथा 5 से 6 लहसुन की कलियों को बारीक-बारीक काट के और मुट्ठी भर बादाम का दर्दरा पाउडर बना लें तथा इन सभी चीजों को एक साफ बोतल में रखकर उसमें पांच से छह चम्मच शहद को डाल कर अच्छे से मिला लें अब आपका नुस्खा तैयार है इसका सेवन आप रात को सोने से आधा घंटा पहले करें ऐसा करने से आपकी इम्यून सिस्टम तेजी से ठीक होने लगेगा तथा रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ेगी और मौसम के बदलते समय होने वाली बीमारियों से भी आपको छुटकारा मिलेगा।

आप भी अगर रोज रात को इसका सेवन करते हो तो देखना आपको ठण्ड कम लगने लगेगी आपको कैसी लगी जानकारी हमें जरूर बताएं ऐसी ही जानकारी के लिए हमे फॉलो करें।

Kiran Kashyap

मैं किरण कश्यप एक हिंदी ब्लॉगर हूं हिंदी भाषा की इस website पर आपको वो जानकारी उपलब्ध करवाना चाहती हूँ जो आपकी life के लिए बहुत जरुरी है आपको हमारी इस website पर कुछ ऐसी जानकारी मिलेगी जो आपको कही नहीं मिलेगी हमारा हमेशा से यही प्रयास रहा है कि हम आपको आपकी life की अच्छी जानकारी दे। www.askinhindi.in आप हमारी website को जरूर फॉलो करें।

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