मोटापे को कम करें

आज के समय मे मोटे पेट को लेकर हर कोई परेशान है योग गुरु बाबा रामदेव ने मोटापा कम करने के टिप्स शेयर किए हैं इन टिप्स में डाइट के साथ योग भी शामिल है खास बात है कि इन टिप्स को हर इंसान आसानी से फॉलो कर सकता है बाबा का कहना है कि…

मोटापा जल्दी बढ़ता तो नहीं लेकिन अगर बढ़ जाये तो कम करना थोड़ा मुश्किल होता है और हर कोई सोचता है कि वो मोटे न हो लेकिन आजकल की व्यस्त जिंदगी, भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। इन्हें भी जरूर पढें – कुछ राज्य में…