हेल्लों दोस्तों महंगी क्रीमें त्वचा को ख़राब कर देते हैं ख़राब चेहरे को छिपाने के लिए लड़कियां कई महंगे मेकप लगाती हैं, जो कि उनकी त्वचा को और ज्यादा ख़राब कर देता है बेदाग, निखरी और खूबसूरत त्वचा पाने की चाह हर लड़की, लेकिन ऐसा नहीं हो पाता निराश न हों, आज हम आपको ऐसे टिप्स बताएँगे, जिससे आपको त्वचा निखर जाएगी और ग्लो भी आ जायेगा।
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सबसे जरूरी टिप्स ये है कि निखरी त्वचा पाने के लिए आपको अपने शरीर के अंदर की गंदगी को पहले साफ करना ज्यादा जरूरी है अब ये कैसे करते हैं, तो ये है इसके कुछ आसान तरीके।
शहद
रोजाना सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की आदत डाल लें यह हमारे शरीर के अंदर पैदा होने वाली गंदगी को बाहर निकालने में कारगर है।
चिया सीड
यह तुलसी प्रजाति का बीज होता है एंटीऑक्सिडेंट्स और ओमेगा-3 से भरपूर चिया सीड बेजान त्वचा में भी जान भर देती है इस बीज को पीसलें और गुनगुने पानी में डाल कर पीएं, चंद दिनों में इसका असर दिखने लगेगा।
पुदीना
पेट को साफ रखने के लिए पुदीना किसी वरदान से कम नहीं है इसके साथ ही यह चेहरे की चमक बरकरार रखने में मदद करता है गर्मियों में इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें, आप तरोताजा महसूस करेंगे।
नींबू, एप्पल सिडार विनेगर
पीने के पानी में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर पीने से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होगी इसके अलावा यह ड्रिंक आपके शरीर की गंदगी भी दूर करने में मदद करेगा नींबू की जगह आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल सिडार विनेगर मिलाकर भी पी सकती हैं।
दालचीनी
पानी को उबालते समय उसमें एक चुटकी दालचीनी पाउडर और सेब के कुछ टुकड़े डालें अब इसे छान कर पी लें पेट के स्वास्थ्य के लिए यह रामबाण इलाज इससे आपके पिम्पल्स जल्दी ठीक हो जाएंगे।
स्ट्रॉबेरी
विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर्ण स्ट्रॉबेरी के रस को पीने के पानी में मिलाकर पीएं ये चेहरे की चमक को बरकरार रखता है।
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