सब कहते है कि हरी सब्जी का सेवन करना चाहिए लेकिन कुछ सब्जी का सेवन करने से हर परेशानी दूर हो जाती है हरी बीन्स दुनिया की सबसे ताकतवर सब्जी माना जाता है क्योंकि हरी बीन्स के प्रयोग करने से हमारे शरीर की हड्डिया मजबूत होती है हरी बीन्स में आयरन की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है।
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करेला
करेला दिल के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि करेले में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है इसके अलावा केरेले के प्रयोग से हार्ट अटैक की बीमारी जड़ से ख़त्म हो जाती है अगर हम करेले को लगातार 7 से 8 दिन प्रयोग करें तो हमारे शरीर के खून साफ हो जाएंगे और हमारा शरीर शक्तिशाली हो जायेगा।
मूली
मूली हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है मूली के प्रयोग करने से कैंसर की बीमारी जड़ से खत्म हो जाती है अगर हम मूली को लगातार एक महीना प्रयोग करें तो किडनी के बीमारी जड़ से खत्म हो जायेगी।
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