महिलाओं को अक्सर ये परेशानी होती है कि उनको पीरियड्स समय पर नहीं होते है इसलिए आज हम आपको बताने वाले हैं कि पीरियड्स को रेगुलर कर देते हैं यह 5 उपाय पहला अदरक को पानी में उबालें इस पानी में चीनी मिलाएं और ठंडा होने पर पिए इससे पीरियड्स रेगुलर होने में फायदा मिलता है।
इन्हें भी जरूर पढ़ें –
पीरियड्स के समय पेट पर सूजन क्यों आती है आइये जानते है
पीरियड्स से जुडी हुई कुछ खास बातें जो हर महिला को पता होनी चाहिए
दूसरा कच्चा पपीता खाएं या कच्चे पपीते का जूस पिए पीरियड्स समय पर आ जाएगा तीसरा तिल और गुड़ बराबर मात्रा में मिलाकर सेवन करने से मासिक धर्म से जुड़ी प्रॉब्लम दूर हो सकती है चौथा दूध में हल्दी मिलाकर 1 सप्ताह तक सेवन करें पीरियड्स से जुड़ी समस्या दूर हो सकती है।
पांचवा एक गिलास दूध में आधा चम्मच दालचीनी मिलाकर कुछ हफ्तों तक पिए इसमें आपको फायदा मिल सकता है दोस्तों यह पांच आसान घरेलू उपचार को उपयोग करके आप पीरियड्स को रेगुलर कर सकते हैं।
आपको कैसी लगी जानकारी हमे जरूर बताएं जानकारी अगर पसंद आयी तो लाइक और शेयर जरूर करें ऐसी ही नयी नयी जानकारी के लिए हमें फॉलो करें।
