माथे के इस हिस्से को दबा कर रखने से होगा वो जो सोचा नही होगा
हेल्लो दोस्तों हम आपको कुछ बिलकुल ही अलग बताने वाले है जो शायद ही आपने अब तक सुना होगा आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी की वजह से और हमारे खाने पीने की चीज़ों पर ध्यान ना देने से हमें शारिरिक और मानसिक थकावट महसूस होती हैं जिसकी वजह से हमारी जिंदगी मुश्किल होती जा रही हैं।
इसकी वजह से लोगो को इतनी थकावट हो जाती हैं कि काम से घर लौटने पर उनमे बिल्कुल भी ताकत नही रहती आज आपको एक आसान तरीका बताने जा रहे हैं, जिससे आप अपनी यह समस्या दूर कर सकते हैं।
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दोस्तों एक ऐसा तरीका है जिसका आपको कोई नुकसान नहीं होगा और इससे आप अपने अंदर ताकत को महसूस करेंगे लगातार ज्यादा भागदौड़ की वजह से हम थकावट का शिकार हो जाते हैं लेकिन ये तरीके आपको बिल्कुल तरोताज़ा कर देगा आपको एक्यूप्रेशर के बारे में तो पता ही होगा, यह नुस्खा परेशानियों का कारगर उपाय साबित हो सकता है।
हमें हर सुबह के समय में अपनी ऊँगली से दिनों आँखों और बहुओ के बीच मसलना होगा वैज्ञानिको के अनुसार ऐसा आपको सिर्फ 1 मिनट तक करना होगा लेकीन याद रहे ऐसे आपको सिर्फ धीरे धीरे ही करना होगा ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता हैं।
आप एक बार ऐसा जरूर करके देखें और आप पर क्या असर होता है आपको कैसी लगी पोस्ट हमे जरूर बताएं।
