क्या आप की नींद भी खुलती है रात को तो जरूर पढ़े ये पोस्ट


क्या आप की नींद भी खुलती है रात को तो जरूर पढ़े ये पोस्ट

हेल्लो दोस्तों आज हम अपने साथ होने वाली परेशानी की बात करने जा रहे है जो ज़्यादातर सभी के साथ होता है बहुत से लोग तो कुछ ज़्यादा ही परेशान रहते है इस बात को लेकर की उनको अच्छे से नींद क्यों नही आती है बार बार आंख खुल जाने से उनको सोने में परेशानी होती है।

हर व्यक्ति को अपनी रात की नींद से बहुत प्यार होता है वही कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें अचानक नींद खुलने या कुछ समय तक नींद ना आने की समस्या हो जाती है इस प्रकार की परेशान हमारे आचरण से जुड़ी हुई होती है। किसी भी समय आपकी नींद का खुलना, उसी समय आपको संकेत देता है कि आप मानसिक तनाव में हैं इसके अच्छे और बुरे दोनों संकेत हो सकते हैं आज के इस पोस्ट में हम आपको इन्ही संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानना आपके लिए बेहद आवश्यक है।

नींद क्यों टूट जाती है

रात में 11 से 1 बजे के बीच नींद न आना

अगर आपका नींद रात में 11 से 1 बजे के बीच में नहीं लगती तो यह सीधा इशारा करता है आपके इमोशनल स्थिति पर। आपको इस आदत से बचने के लिए पवित्र मंत्रो का जाप शुरू करना होगा।

रात में 1 से 3 बजे के बीच नींद का खुलना

अगर आपका नींद रात में 1 से 3 बजे के बीच में खुलता है या इस समय नींद का ना लगना आपके लीवर की कमजोरी का संकेत है इस समय सीमा में आपका जागना आपके गुस्सा वाले स्वभाव की ओर भी इशारा करता है इससे बचने के लिए आपको ठंडा पानी पीने और ‘ध्यान’ लगाने की जरूरत है इससे आपके जीवन में सुख और समृद्धि लौट आएगी।

रात में 3 से 5 बजे के बीच नींद का खुलना

अगर आपका नींद रात में 3 से 5 बजे के बीच में अकसर खुलती है तो यह एक संकेत है, जिसके अनुसार एक नेगेटिव एनर्जी आपसे संपर्क करना चाहता है यह एनर्जी आपको हमेशा जागरूक रहने का संकेत देती है असल में इस समय नींद का ना लगना आपके दुखी मन की ओर इशारा करता है अथवा फेफड़ा से जुड़ी हुई समस्या भी दर्शाता है हमारे पास आपके इस चिंता का भी समाधान है आपको सांस संबंधी व्यायाम शुरू कर देनी चाहिए ये आपके लंग्स अथवा मन को शांति देंगी।

आपको कैसी लगी पोस्ट हमे जरूर बताए।

Kiran Kashyap

मैं किरण कश्यप एक हिंदी ब्लॉगर हूं हिंदी भाषा की इस website पर आपको वो जानकारी उपलब्ध करवाना चाहती हूँ जो आपकी life के लिए बहुत जरुरी है आपको हमारी इस website पर कुछ ऐसी जानकारी मिलेगी जो आपको कही नहीं मिलेगी हमारा हमेशा से यही प्रयास रहा है कि हम आपको आपकी life की अच्छी जानकारी दे। www.askinhindi.in आप हमारी website को जरूर फॉलो करें।

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