क्या आपके शरीर को आपका खाया पीया नहीं लगता तो करे ये

0

हेल्लो दोस्तों हर कोई मोटा होना चाहता है जो पतले होते है ज्यादातर लोग अपने बढ़ते वजन और मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं इसकी पीछे का कारण जरूरत से ज्यादा खाना,शरीर में जमा फैट या फिर व्यायाम का न करना भी हो सकता है वहीं कुछ लोग एेसे भी हैं, जो अपने दुबले-पतले शरीर के वजह से चिंता में डूबे रहते हैं ऐसे लोगों के शरीर में खाया-पिया नहीं लगता और उनका पाचनशक्ति कमजोर होता है आज हम आपको ऐसे उपाय बताएंगे, जिससे आपके शरीर में खाया-पिया लगेगा और आप सेहतमंद हो जाएंगे।

जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है, उन्हे वजन बढ़ाने में परेशानी होती है, ऐसे में मुलेठी का प्रयोग सबसे उत्तम माना गया है मुलेठी शरीर की पाचन क्रिया को मजबूत करने का काम करता है इसलिए वजन को बढ़ने के लिए मुलठी का प्रयोग करना चाहिए।

Also Read – 

चने खाने के फायदे

जो लोग ये सब्जी खाते है वो नहीं होते बीमार

आयुर्वेदिक औषधियों में चने का बहुत महत्व होता है चने का सेवन करने से हमारा शरीर स्टैमिना मजबूत होता है और हमारे शरीर में भरपूर मात्रा में यह एनर्जी और ताकत प्रदान करता है लेकिन दोस्तों इसका सेवन करने का भी एक तरीका होता है सबसे पहले चने को रात में भिगोकर रख दें और सुबह उठते ही चने के पानी में शहद मिलाकर इसका सेवन करे और इसके साथ में रात में भिगोए हुए चनों का भी सेवन करें।

आप इन चीज़ों का सेवन जरूर करे और अपने शरीर को बनाएं आपको कैसी लगी पोस्ट हमे जरूर बताएं।

Loading...