खुद को मेंटली कैसे मजबूत किया जाये जरूर पढ़े ये पोस्ट

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हेल्लो दोस्तों जैसे की हम सभी खुद को मेंटली मजबूत करना चाहते है जीतना आप फिजिकली मजबूत है उतना ही जरूरी है कि आप मेंटली भी मजबूत रहे तभी आप खुद को स्ट्रांग बना सकते है अगर आप फिजिकली स्ट्रोंग है पर माइंड से कमजोर है तो आप खुद को हार हुआ और कमजोर महसूस करेंगे।

अगर आप किसी भी बात को लेकर टेंशन में है तो आप अपने किसी भी काम को अच्छे से पूरा नही कर पाएंगे दुनिया में कई ऐसे लोग है जिन्होंने अपने दिमाग से कई ऐसे काम किये है जो दुनिया के लिए मिसाल है। अपने दिमाग को मजबूत बनाने के लिए यह उपाय जरूर करना चाहिए ।

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• आप लोगो को अच्छी किताबें पढ़नी चाहिए क्योंकि खुद को मानसिक तौर पर मजबूत बनाने के लिए आपको बुक्स जरुर पढने चाहिए कई बार हम छोटी सी बातो को लेकर अपने मन में उलझ जाते है लेकिन बुक्स हमें इन उलझनों से बाहर निकालती है।

• आप लोगो को खुद को मेंटली मजबूत करने के लिए अच्छे लोगो के साथ वक्त बिताना चाहिए ये इफेक्ट ज्यादा होता है कि आप कैसे और किन लोगों के साथ वक़्त बिताते हैं आपको बुरी चीजे तो हर कोई सीखा देगा लेकिन अच्छी चीजे कुछ ही लोग आपको सीखा पाएंगे।

• सबसे ज्यादा जरूरी है कि खुद को इम्प्रूवमेंट करना । ऐसा मानना है कि हर इन्सान में कुछ बुरी आदते होती है और जब आप खुद को सुधारते जाओगे आप अंदर से मजबूत बनते जाओगे।

• अपने जीवन में खुद को मजबूत करने के लिए अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना बहुत ही आवश्यक है किसी भी स्थिति में आपका कैसा एटीट्युड है यह आपका कॉन्फिडेंस ही बताता है अगर आपके अंदर कॉंफिडेंट है तो किसी भी स्थिति को बेहतरीन तरीके से सम्भाल सकते है अगर वही डगमगा गया तो आप पूरी तरह से मेंटली कमजोर हो जाएंगे ।

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