कच्चा प्याज खाने से होते हैं ये फायदे आप भी खाए

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आज के समय में वैसे तो सभी प्याज खाना पसंद करते हैं लेकिन बहुत से लोग आज भी ऐसे हैं। जो कच्चा प्याज नहीं खाते हैं। क्योंकि कहते हैं कच्चा प्याज खाने से मुंह में बदबू आती है। लेकिन ऐसा जरूरी ही नहीं है। कच्चा प्याज खाने से हमारे शरीर में कुछ बदलाव भी होते हैं जो आज हम आपको बताने वाले हैं।

कच्चा प्याज खाने से हमारे शरीर का ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। गर्मी के दिनों में कच्चा प्याज खाना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है कि इसमें यह हमें गर्मियों की लू से बचाता है।

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कच्चा प्याज हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। जिससे कि हम बीमारियों से बचे रहते हैं। अगर आप कच्चा प्याज नहीं खाते हैं तो उसके ऊपर से हल्का सा नींबू निचोड़ कर कच्चा प्याज का सेवन करना शुरू करें।

कच्चा प्याज आपको अनेक बीमारियों से बचा कर रखेगा और आपके ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित रखेगा।

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