हार्ट अटैक में कैसे देता है केला फायदा

केला हमे कैसा फायदा देता है ये तो हम सभी जानते है लेकिन केले के और भी बहुत फायदे होते है केले खाने मे बहुत स्वादिष्ट होते हैं, इनका सिर्फ़ स्वाद ही अच्छा नही होता बल्कि हमारी सेहत के लिए केले बहुत लाभदायक होते हैं और वजन बढ़ाने मे भी असरदार है अभी वैज्ञानिकों द्वारा की गयी एक रिसर्च मे केलों के चमत्कारी फायदे सामने आए हैं!


हार्ट के लिए बहुत फायदेमंद है केला,

वैज्ञानिकों ने पाया की केलों मे मौजूद पोटैशियम हमारे दिल की नसों को फैलाता है और उन्हे सख़्त बनाता है। दोस्तों वैज्ञानिकों ने चूहों के ऊपर यह परीक्षण किया है, और पाया की केले खाने से हमारा दिल हमेशा स्वस्थ रहता है।

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केले के अलावा दिल को सुरक्षित रखने मे विटामिन भी लाभदायक हैं लेकिन इनके ज़्यादा सेवन से उल्टी और पेट खराब हो सकता है दिल की समस्या आज कल आम बात हो चुकी है ऐसे मे अगर हम अपने भोजन मे केले का उपयोग करेंगे तो हमारे लिए लाभदायक होगा!

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