घुटनों के दर्द से है परेशान तो करे आज ही ये उपाय

आज के समय मे हर किसी के घुटनो में दर्द रहता है। ये बीमारी खास कर 60 साल के इंसान में ज़्यादा देखने को मिलती है। इस दर्द से राहत पाने के लिए हमे बहुत सी दवाई का उपयोग भी करते है। लेकिन आराम नही होता है। आज हम आपको एक देसी उपाय बताने जा रहे है।

आप सब हल्दी के बारे में तो जानते ही होंगे आज हम हल्दी का ही उपाय बताने वाले है। साबूत हल्दी ले जिसको कच्ची हल्दी कहा जाता है। उस हल्दी की गांठ को अच्छे से साफ पानी मे धो लें।

अब आप रोज रात को एक ग्लास दूध का ले। और उसको गैस पर पकाएं उसके बाद हल्दी की गांठ को दूध में डाल दे और उसको थोड़ी देर पकने के लिए छोड़ दे।

जब थोड़ी देर पक जाए तो फिर उसको चाय चन्नी से छान लें। और उस दूध को पी ले ऐसा आप 1 महीने तक करे देखना की आपके घुटनों का दर्द कैसे खत्म होता है।

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