गर्म पानी पीने से ख़त्म हो जाते है ये सारे रोग आप भी जरूर पियें
अक्सर देखा जाता है कि बहुत से लोग सर्दी में गर्म पानी पीते है उससे उनको काफी फायदा होता है किसी तरह की शारीरिक परेशानी होने पर डॉक्टर पानी पीने की सलाह देते हैं दिन में कम से कम रोज 10 गिलास पानी पीना चाहिए इससे आपका डायजेस्टिव सिस्टम, स्किन और बाल हेल्दी रहते हैं पानी शरीर से बेकार पदार्थ बहार निकालता है गर्म पानी पीने में भले ही अच्छा न लगे लेकिन इसके हेल्थ बेनिफिट्स आपको जरूर इसे पीने पर मजबूर कर देंगे यूं तो 8 से 10 ग्लास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है लेकिन अगर दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए तो शरीर को बीमारियों से आसानी से बचाया जा सकता है।
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गर्म पानी पीने से शरीर के विषैले तत्व यूरीन के रास्ते बाहर निकलते हैं इससे किडनी पर कम दबाव पड़ता है और उसकी सेहत बनी रहती है कोशिश करें कि दिन में कम से कम दो बार गर्म पानी का सेवन करें।
बेमौसम भी आपको अगर छाती में जकड़न और जुकाम शिकायत रहती है तो गर्म पानी पीना आपके लिए रामबाण से कम नहीं है गर्म पानी पीने से गला भी ठीक रहता है इसके सेवन से आराम मिलता है।
खून की गति यानी ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में गर्म पानी बेहद फायदेमंद होता है ब्लड सर्कुलेशन के ठीक रहने से इंसान हर तरह की बीमारियों से बचा रहता है। इसलिए आप गर्म पानी पिएं यह पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है।
अगर हम हमेशा ही गर्म पानी पीते है तो हमारे शरीर में बहुत ही कम बीमारी होती है आपको कैसी लगी जानकारी हमें जरूर बताये अगर आपको जानकारी पसंद आयी तो लाइक और शेयर करना न भूलें ऐसी ही नयी नयी जानकारी के लिए हमे फॉलो करें।
