हेल्लो दोस्तों आज के समय में डायबिटीज हर किसी को हो गयी है ये बीमारी इतनी फ़ैल गयी है कि किसी को ज़्यादा है तो किसी को कम लेकिन होगी हर किसी को लेकिन इसका हम आपको कुछ ऐसी चीज़ के बारे में बताने वाले है जिससे आपकी डायबिटीज में काफी लाभकारी होगा।
कुदरत ने बहुत से ऐसे खाद्य पदार्थ दिए हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक है, आज हम आपको पिस्ते के बारे में बताएंगें जो सेहत के लिए बहुत लाभदायक और इसको खाने से डायबिटीज जैसी बीमारी को जड़ से ख़त्म किया जा सकता है।
डायबिटीज के मरीज अगर दो रोटी से ज़्यादा भी खाते है तो वो भी उनको नुक्सान देती है डायबिटीज बहुत ही खतरनाक बीमारी है डायबिटीज के मरीज को अगर हलकी से चोट भी लग जाये तो वो भी बहुत मुश्किल से ठीक होती है इसलिए इसका इलाज करना बहुत ही जरुरी है।
पिस्ते खाने से फायदे –
पिस्ता में भरपूर मात्रा में विटामिन बी सिक्स नाम प्रोटीन मौजूद होता अहि जो खून में ऑक्सीजन की सप्लाई ठीक तरीके से करता है, इसलिए अगर आप रोजाना पिस्ते का सेवन करते हैं, तो इससे आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ेगी |
डायबिटीज वाले मरीजों को पिस्ता का सेवन जरुर करना चाहिए, मौजूद तत्व शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कण्ट्रोल करने में मदद करता है |
ये आपकी आँखों के लिए भी बहुत फायेदमंद चीज़ है इसमें विटामिन ए भरपूर मात्रा में मौजूद होता है, जो आँखों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है अगर आप रोज दो पिस्ता भी खाते हैं तो आपके आँखों के लिए काफी लाभदायक होता है।
अगर आप भी डायबिटीज के मरीज है तो आप भी इसका सेवन करें और डायबिटीज को जड़ से ख़त्म करें।
