कॉफी के पीने से होने वाले नुकसान

कॉफी को सभी पीते हैं कॉफी बहुत लोगों को पसंद भी होती हैं बहुत से लोग बीमारी की वजह से कॉफी पीते हैं लेकिन मैं आज आपको बता रही हूं कॉफी अधिक  पीने से कुछ नुकसान भी होते हैं। जिसको जानना हमारे लिए बहुत आवश्यक है।

कॉफी पीने से नींद न आने की समस्या उत्पन्न हो सकती है कॉफी पीने से नींद कम आती है।

गर्भवती महिला को कॉफी का सेवन अधिक नहीं करना चाहिए अधिक कॉफी पीने से गर्भवती महिला के बच्चों का वजन कम होना और गर्भपात हो सकता है।

कैफीन का अधिक इस्तेमाल होता है कॉफी के अंदर जिससे हमारी शरीर की नसें कमजोर हो जाती है। जिससे घबराहट होनी जल्दी शुरू हो जाती है।

कॉफी का अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य खराब हो सकता है।

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