Browsing Category

Health

सांस की बीमारी को कैसे खत्म करें

आज कल ज़्यादातर सांस की बीमारी बढ़ती जा रही है। सांस की बीमारी सुनने में लगती है। लेकिन वैसे ये खतरनाक बीमारी है। वैसे तो ये बीमारी किसी को भी हो सकती है। लेकिन ये बीमारी ज़्यादातर उन लोगों को होती है। जो सिगरेट या बीड़ी पीते है। सिगरेट…
Read More...

मोटापे को कम करें सिर्फ इतना काम करके

आज के समय मे हर कोई इस समस्या से परेशान है। क्योकि मोटापा दिन पर दिन बढ़ता जा रहा है। आज के समय मे मोटापे बढ़ने के बहुत से कारण होते है। ज़्यादा देर एक जगह पर बैठना , खाना खाने के बाद तुरंत बैठ जाना, चावल का अधिक सेवन करना इन सभी वजह से आपका…
Read More...

रोजाना किशमिश खाने से होते है इतने फायदे

किशमिश के बारे में सभी जानते है। ड्राई फूड्स में सबके उच्चतम स्थान रखने वाला किशमिश हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है इसको खाना तो सभी को पसंद होता है। किशमिश में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जिनके बारे में कम ही लोगों को जानकारी होती…
Read More...

बढ़ी हुई पेट की चर्बी को कम कैसे करें

आज के समय मे इंसान का मोटापा इतना नही बढ़ता जितना कि पेट की चर्बी बढ़ती है। अनियमित खान पान, तनाव लेना, भागदौड़ भरी जिंदगी में योगा या व्यायाम के लिये समय ना निकाल पाना यही सभी कारणों से शरीर में चर्बी इकठ्ठा होना शुरू हो जाती है। सबसे…
Read More...

खड़े रहने पर घटता है शरीर का वजन , आइये जानते है पूरी खबर

ऐसा सुनने में आपको बहुत अजीब लग रहा होगा। कि ज़्यादा समय तक बैठने से वज़न बढ़ जाता है ये तो सबको मालूम होगा मगर ये बहुत कम लोग को मालूम होगा की ज़्यादा समय तक खड़े रहने से वज़न को घटाया जा सकता है ज़्यादा समय तक बैठने और लेटने से बदन में…
Read More...

वजन बढ़ाना चाहते है तो आज ही खाने शामिल करें चीजें

कुछ लोग चाहते है कि वो भी अपना वजन बढ़ाये आज की इस भागदौड़ भरी जिन्दगी में कई लोग अपने मोटापे से तो कई लोग आपने कमजोर शरीर से परेशान है। दुबला-पतला होना यह कोई खराबी यह कोई बिमारी नही है लेकिन बहुत से लोग इसकी वजह से तनाव में आ जाते है…
Read More...

सेब खाने से होते है इतने फायदे

क्या आप भी जानते है कि सेब हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। सेब का प्रयोग हर घर में फल के रूप में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार सेब अनेक गुणों से भरपूर होती है। और सेब खाने से शरीर को अनेक फायदे होते हैं। ● सेब में प्रचुर…
Read More...

वजन घटाना चाहते है तो छोड़ दे इन चीजो का सेवन

आज हम आपको कुछ वजन घटाना के लिए कुछ खास टिप्स बता रहे है। मोटापे से ना केवल शरीर बेडौल दिखता है बल्कि शरीर को कई सारी समस्याएं भी होती हैं। आजकल बाजार में सेहत को नुकसान पहुंचाने वाले खाद्य पदार्थों की भरमार है। बिल्कुल सामान्य लगने…
Read More...

कमजोर शरीर वाले सेवन कर ले इस चीज का बन जाएगा शरीर ताकतवर

आज के समय मे ऐसे बहुत से लोग है। जो शरीर से कमजोर है। दुनिया में कई सारे लोग अपने बढ़े हुए मोटापे से परेशान रहते हैं, तो कुछ लोग अपने दुबले पतले और कमजोर शरीर के कारण परेशान रहते हैं। कमजोर शरीर वाले अकसर दूसरों के सामने…
Read More...

शुगर, बवासीर और गठिया बाय में सबसे ज़्यादा फायदा देता है यह फल

आज के समय मे ये बीमारी सबसे ज़्यादा देखी जाती है। हमारे घरों के आसपास कई ऐसे पेड़ पौधे मौजूद होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, महुआ भी एक ऐसा ही पेड़ है जो हमारे घरों के आसपास पाया जाता है और प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस…
Read More...