भुने हुए चने खाने से क्या क्या नुक्सान होता है आप भी जान ले

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हेल्लो दोस्तों भुने हुए चने किसको पसंद नहीं होते है
भुना हुआ चना भारत में सबसे ज्यादा लोकप्रिय स्नेक्स है इसमें फाइबर, प्रोटीन, खनिज, फोलेट और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है भुने हुए चने के कई सारे फायदे हैं लेकिन इसके कुछ नुकसान भी है ।

भुने हुए चने खाने से आपको खांसी की समस्या हो सकती है क्योंकि चने को भूनकर खाने से उसमें उपस्थित जरूरी गुण खत्म हो जाते हैं और इसकी सतह भी काफी चिकनी हो जाती है इस चिकनाहट के कारण आपको खांसी हो सकती है क्योंकि इन में उपस्थित कण आपके गले में फंस सकते हैं अक्सर यह देखा गया है कि जब बच्चे भुने हुए चने खाते हैं तब उन्हें खांसी की समस्या हो जाती है।

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इसलिए हो सके तो भुने हुए चने कम खाएं आपको कैसी लगी पोस्ट हमे जरूर बताएं।