भुने चने खाने वालो के लिए बड़ी खबर आप जरूर पढ़ें

आजकल लोगों के जोड़ों में दर्द होना आम बात है। 40 की उम्र पार करते ही लोगों के जोड़ों में दर्द होने लगता है इस दर्द को दूर करने के लिए लोग दवाइयों का सेवन करते हैं। दवाइयां खाते रहने से दर्द तो बंद रहता है लेकिन इससे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान होता है और…

हेल्लो दोस्तों बहुत से लोग सोचते है कि हमे सोना ही तो है कही और भी सो जाये और किसी भी दिशा ने करके सो जाये आपके स्वास्थ्य और तमाम विचारों को एक साथ इस मंच पर रखने की कोशिश करते हैं तो आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ रोजमर्रा से जुड़ी रोचक वह…

बहुत से लोग चिकन खाते है और बहुत से नही अगर आप चिकन खाते है तो आपके लिए ये जानकारी महत्वपूर्ण है चिकन खाने से क्या फायदा होता है यह प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है पर क्या आप जानते हैं, इसे खाने के बहुत से फायदे होते हैं। वजन बढ़ाने में लाभकारी…

हमारे शरीर में सबसे ज्यादा जरूरत जो किसी चीज की होती है तो वह होता है कैल्शियम, कैल्शियम की कमी से हमारे शरीर में बहुत सी बीमारी पैदा हो जाती है।कैल्शियम की कमी से कौन से हमारे शरीर में बीमारी पैदा हो जाती है आइए दोस्तों हम जानते हैं। कैल्शियम की कमी से हमारे दांतों…

वैसे तो कीवी फल बहुत महंगा होता है इसलिए इसका सेवन कम किया जाता है कीवी छोटे फल हैं जो बहुत सारे स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के बहुत सारे पैक करते हैं इनका हरा मांस मीठा और स्पर्शयुक्त होता है यह विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, फोलेट, और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भी…