अगर आपके भी हाथ पैर काँपते है तो आपको भी हो सकती है ये बीमारी

कौन नही चाहता कि वो अपने शरीर से फालतू चर्बी को कम करे लेकिन जब शरीर की चर्बी बढ़ने लगती है तो सबसे पहले पेट और कमर के हिस्से में चर्बी जमना शुरू हो जाती है। और तोंद बाहर निकल जाती है। शरीर में चर्बी जमा होने का मुख्य कारण आजकल का गलत खानपान और…

जैसा कि आप सब जानते हैं कि लहसुन आसानी से सबके घरों में पाया जाता है यह ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ा देता है बल्कि यह ढेरों औषधियों से भी युक्त होता है जोकि स्वास्थ्य को हमेशा सही रखता है। आइए आज हम जानते हैं लहसुन को खाने के फायदों के बारे में…

आज हम आपको बताने जा रहे है। कुछ खास खबर कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी पोषक तत्व होता है खासकर हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम जरूरी होता है लेकिन आजकल के गलत खानपान की वजह से शरीर को कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा नहीं मिल पाती है इससे शरीर…

गर्भवती महिला को हर छोटी छोटी बातों का ध्यान रखना चाहिए प्रेगनेंसी के समय महिलाओं को खुद के शरीर का और अपने पेट में पल रहे बच्चे का और भी ज़्यादा ख्याल रखना पड़ता है प्रेगनेंसी का वक़्त महिलाओं के लिए काफी नाज़ुक होता है प्रेगनेंसी के दौरान महिला की एक छोटी से गलती भी…

आज हम आपको कुछ ऐसी बात बताने वाले है जो काम सभी करते है। बहुत से लोगों की दोपहर में सोने की आदत होती है। रात को देर से सोना, नींद पूरी नहीं होना और दोपहर में सोने की गलत आदत आदि दोपहर में सोने के कारण हो सकते हैं। वैसे दोपहर में सोना शरीर…