अदरक का सेवन हर कोई करता है सर्दियों में बिना अदरक के चाय गले से नीचे नहीं उतरती हर घर में सुबह हो या शाम हर वक्त की चाय में दबा के अदरक का इस्तेमाल होता है और हो भी क्यों ना सिर्फ एक अदरक का टुकड़ा शरीर को गर्म रख सर्दी-खांसी, गले की खराश, फ्लू और सीजन की कई बीमारियों से बचाता जो है आयुर्वेद अदरक के कई फायदे भी हैं, लेकिन आज भी हम आपको 3 लोगों के बारे में जानकारी देंगे जिन्हें अदरक के सेवन से नही करना चाहिए।
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रेगुलर दवाइयों का सेवन करने वाले लोग डायबिटिजी और हाई ब्लड प्रेशर की नियमित दवाइयां खाने वाले लोग अदरक से बचें क्योंकि इन दवाइयों में मौजूद ड्रग्स जैसे बेटा-ब्लॉकर्स, एंटीकोगुलैंट्स और इंसुलिन अदरक के साथ मिलकर खतरनाक मिक्षण बनाते हैं।
कम वजन वाले लोग जिन लोगों का वजन कम करते हैं उन्हें अदरक नहीं खाना चाहिए इसका लगातार सेवन आपकी भूख को कम कर आपको और पतला बना सकता है जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए इसका सेवन फायदेमंद है।
मधुमेह से ग्रसित लोग अदरक आपके इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकता है और आपके शरीर में चीनी की मात्रा को घटा सकता है जो कि आपके स्वास्थ को नुकसान पहुंचा सकता है मधुमेह रोगी को अदरक का सेवन न के बराबर करना चाहिए।
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