सरसों का तेल बहुत फायदेमंद होता है और अगर पुरुष बिस्तर पर जाने से पहले केवल इन दोनों अंगों पर सरसों का तेल लगाते हैं, तो उन्हें बहुत लाभ मिलेगा और यह बहुत अच्छा दिखाता है सरसों के तेल में 60% मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड में 42% इरूसिक एसिड और 12% ओलेइक एसिड होता है, जिसमें 21% पॉलीअनसेचुरेटेड होता है, जिसमें से 6% ओमेगा -3 अल्फा-लिनेनिक एसिड और 15% ओमेगा- 6 लिनोलेनिक होता है एसिड और 12% संतृप्त वसा है।
● यह हर आदमी के लिए एक फायदेमंद नुस्खा है इसके लिए रोजाना सरसों का तेल लें और इसे अपने पैरों पर लगाकर मालिश करें ऐसा करने से आपकी आंखों की रोशनी तेज होगी और साथ ही आपको रात में अच्छी नींद भी आएगी इसके अलावा, इस उपाय को करने से आपका शरीर मजबूत होगा, साथ ही शरीर में कोई समस्या नहीं होगी।
● अगर आप विदर्भ जाने से पहले अपनी नाभि पर सरसों का तेल लगाते हैं तो ऐसा करने से आपके होंठ मुलायम बने रहेंगे साथ ही, ऐसा करने से आपके पेट में कभी दर्द नहीं होगा और आपकी पाचन प्रक्रिया ठीक रहेगी।
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