आज हम आपको कुछ खास जानकारी देंगे पानी पीना हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी और फायदेमंद है यह तो आप सभी जानते होंगे। हमारे शरीर का लगभग 70% भाग पानी से बना हुआ होता है। इसलिए शरीर में पानी की काफी जरूरत होती है। व्यक्ति भोजन के बिना कुछ दिन निकाल सकता है। लेकिन पानी के बिना 1 दिन निकालना भी मुश्किल हो जाता है। आज की पोस्ट में हम आपको सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे बताएंगे। आइए जानते हैं। सुबह बासी मुंह पानी पीने से क्या नुकसान और फायदे होते हैं ?
मोटापा
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। और शरीर की चयापचय क्रिया सामान्य रहती है। इसके अलावा गर्म पानी पीने से आंतों में जमी गंदगी बाहर निकल जाती है। और शरीर की अतिरिक्त चर्बी भी कम होती है। इससे मोटापा नियंत्रित रहता है।
बालों के लिए
सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से बालों में पाई जाने वाली तंत्रिकाओं को ऊर्जा मिलती है। इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। और बाल हमेशा स्वस्थ, मुलायम और चमकदार रहते हैं।
कब्ज से राहत
आजकल के गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग कब्ज की बीमारी से परेशान रहते हैं। अगर आप कब्ज की बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना शुरू कर दें। इससे सुबह पेट भी अच्छे से साफ होगा। और आंतों में सक्रियता पैदा होगी। सुबह गर्म पानी पीने से आंतों और पेट में जमी गंदगी भी साफ हो जाएगी।
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