घुटने के दर्द एक उम्र में आकर होने ही लगता है। आज कल बढ़ती उम्र के लोगो को ज़्यादा दिक्कत होती है। घुटने की वजह से इंसान न तो ठीक से चल पाता है। और न जी काम कर पाता है।
आज हम आपको घुटने के दर्द से कैसे छुटकारा पॉय घुटने दर्द कितना भी पुराना क्यो न हो लेकिंन आपको आराम जरूर मिलेगा।
● निशोथ की छाल का चूर्ण घी म साथ दिन में 2 या 3 बार सेवन करें।
● 15 ग्राम विधारे का चूर्ण 100 मिलीलीटर गाय के दूध में मिलाकर सुबह शाम पियें इससे घुटने का दर्द दूर होता है।
● 50 मिलीलीटर गाय के दूध में 10 मिलीलीटर अरंड तेल में मिलाकर पीना भी लाभदायक है।
● नारियल के तेल में सेंधा नमक मिलाकर उसे गर्म करके लेप करें। और ऊपर से कपड़े की पट्टी रखकर बांध दें।
आप इन सभी उपाय से घुटने के दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है।
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