रोज़ाना की ज़िंदगी में हम किस तरह का फूड कंज़्यूम कर रहे हैं। अगर आप डेली बेसिस पर जंक फूड, प्रोसेस्ड फूड, फास्ट फूड या फिर अधिक शुगर युक्त फूड खा रहे हैं, तो जितने भी कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स या फिर घरेलू उपाय ट्राई कर लें।
विटामिन सी से युक्त फलों, सब्जियों आदि को खाने से चेहरे पर चमक आती है और झुर्रियां नहीं पड़ती हैं। तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थ जिनका सेवन करने से आपका चेहरा भी दमक जाएगा।
खूबसूरत दिखना कौन नहीं चाहता चाहे वह लड़का हो या लड़की हो हर कोई अपने आपको खूबसूरत दिखाना चाहता है लेकिन खूबसूरत बनने के लिए हम महंगी दवाइयां अन्य ट्रीटमेंट करवाते हैं क्यों नए इसको आसान बना कर हम ताजे फल खाएं जिससे चेहरे की ग्लो निकलेगी !
हम आपको ऐसे ही कुछ खाद्य पदार्थों यानि फूड प्रोडक्ट्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है !
क्रैनबेरिज में ऐंटिऑक्सिडेंट, ऐंटिबैक्टीरियल और ऐंटि-इन्फ्लेमेट्री पाई जाती हैं। अगर आपके स्कैल्प पर जलन और खुजली हो रही हैं तो इसके इस्तेमाल से आपकी सारी समस्या दूर हो जाएगी। यह आपके स्कैल्प को भी हेल्दी बनाता है, साथ ही बालों को प्राकृतिक खूबसूरती भी देता है !
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