ब्रेड
ब्रेड को बनाने में एक ऐसे प्रकार का केमिकल मिलाया जाता है जो कैंसर को बढ़ावा देने में मददगार साबित होता है और यह बात एक रिसर्च में साबित भी की जा चुकी है इसलिए ब्रेड खाने से अच्छा है आप घर में रोटी और अन्य चीजें खाएं क्योंकि यह सभी हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होगी।
मसालेदार फास्ट फूड
आज की पीढ़ी को जैसे फ़ास्टफूड के अलावा और कुछ पसंद ही नहीं आता है लेकिन आपको बता दें पासपोर्ट में प्रयोग होने वाले कुछ मसाले जैसे अजीनोमोटो हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक है।
बाजार में बिकने वाला हर फास्ट फूड बहुत ही ज्यादा तेल में चला जाता है और ना जाने उसमें कैसी पिक सब्जियों का इस्तेमाल होता है इसलिए बाजार में फास्ट फूड खाने से अच्छा है घर का बना सादा और स्वादिष्ट खाना खाया जाए।
पैकेज फूड
आप सोच रहे होंगे पैकेट में आने वाली सभी चीजें हमारे लिए स्वास्थ्य मन होती है लेकिन आपको बता दें पैकेट में आने वाली ज्यादातर चीजों मे प्रिजर्वेटिव्स का इस्तेमाल किया जाता है जिसकी मात्रा हमारे शरीर के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है जी हां दोस्तों पैकेट में आने वाले चिप्स बिस्किट तथा अन्य कई प्रकार के पदार्थ में प्रिजर्वेटिव्स की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जिसका हमारे शरीर पर बहुत गहरा असर पड़ता है।
आपको कैसी लगी जानकारी हमें कमेंट करके जरूर बताएं अगर अच्छी लगे तो इसे लाइक और शेयर करके हमें फॉलो करना ना भूलें।
