वजन बढ़ाना चाहते हो तो जरूर पढे

दोस्तों कोई मोटापे से परेशान है तो कोई मोटापा पाना चाहता है लेकिन यह दोनों अलग-अलग चीजें जैसे कि बड़े हुए मोटापे को कम नहीं किया जा सकता है वैसे ही एकदम से मोटापे को बढ़ाया भी नहीं जा सकता।

लेकिन दोस्तों आज हम आपको मोटापे को कैसे बढ़ाया जाए इसके लिए कुछ टिप्स देने जा रहे है जिनको आप फॉलो करके अपने शरीर के वजन को थोड़ा सा बड़ा सकते हैं।

दोस्तों दूध तो सभी पीते हैं लेकिन दूध पीने से मोटापा नहीं बढ़ता है बल्कि शरीर में ताकत बढ़ती है।

लेकिन दोस्तों अगर दूध में एक चीज ऐसी मिलाकर खाई जाए जिससे कि आपका मोटापे को बढ़ाया सकते हैं तो वह चीज क्या है दोस्तों अगर आप दूध में चावल मिलाकर या रोटी मिलाकर खाते हैं तो इससे आपका मोटापा बढ़ सकता है आपको 15 दिन में ही फर्क देने लगेगा।

आप अगर अपने वजन से परेशान हैं आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं पतले से दुबले से दिखाई देते हैं तो उसके लिए आप दूध में चावल मिलाकर या फिर रोटी मिलाकर खाएं ऐसे आप कभी कभी करें।

आपका वजन जरूर बढ़ेगा।

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