मोटापा को कैसे कम किया जाए सिर्फ कुछ ही दिनों में

आजकल पुरुष हो या फिर महिला लेकिन दर्द का सामना करना पड़ता है। हर दिन कभी शरीर के किसी अंग में दर्द होता है तो कभी किसी अंग में। जब इंसान को दर्द होता है। दवाई भी जरूर खानी पड़ती है। ये बात हम सभी जानते है। कि दर्द की दवाई खानी हमारे सेहत के…

हेल्लों दोस्तों आज हम एक बेहद रोचक टॉपिक पर चर्चा करना चाहेंगे जो हमारे सोने की पोजीशन से रिलेटेड है आपने देखा होगा लोग कॉलेज, अॉफिस से थके हारें आते है और बेड पर उल्टे सीधे पड़ जाते है। पैर कही पर होते है, तो हाथ कही और हमारे शरीर के डायरेक्शन कहा जा रही…

सर्दी का मौसम बढ़ता ही जा रहा है और ऐसे में तबियत खराब होना स्वाभाविक है और बदलते मौसम के साथ साथ सर्दी जुखाम भी एक आम समस्या है लेकिन सर्दी जुखाम को यदि हम नजरअंदाज करते है तो यह धीरे-धीरे काफी बड़ी समस्या का कारण बन सकती हैं और इस समस्या के कारण टीवी…

मोटापा किसी को भी अच्छा नहीं लगता हम मोटापे का शिकार गलत लाइफ़स्टाइल, ओवर ईटिंग की वजह से होते हैं जब लोग मोटे होने लगते हैं तो सबसे पहले उनका पेट बाहर निकलने लगता है। पेट में धीरे-धीरे चर्बी जमा होने लगती है बाहर निकला हुआ पेट बहुत ही ज्यादा बेकार लगता है मोटापा ना…

शुगर की बीमारी कोई छोटी मोटी बीमारी नहीं बल्कि एक भयानक बीमारी है आज के समय में अधिक से अधिक लोगों के अंदर शुगर की बीमारी हो पाया जा रहा है शुगर की बीमारी एक ऐसी बीमारी हो गई है जो हर इंसान को है लेकिन आज तक उस को जड़ से खत्म करने का…