मोटापा कम करने के लिए अपनाएं ये आसान से तरीके

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मोटापा को कम करने के लिए हम आपको खास टिप्स देंगे। आजकल की गलत जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोगों के शरीर की चर्बी बढ़ जाती है। और लोग मोटापे के शिकार हो जाते हैं। शरीर का मोटापा बढ़ने से शरीर दिखने में भद्दा लगता है। और ऐसे शरीर में कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा रहता है।

आज हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताएंगे जिसके इस्तेमाल से आप मोटापे को आसानी से कम कर सकते हैं। और इस नुस्खे से आप बिल्कुल फिट हो जाएंगे। आइए इसके बारे में जानते हैं। एक गिलास गर्म पानी के साथ करें इस 1 चीज का सेवन, बाहर निकला हुआ पेट हो जाएगा अंदर।

मोटापे को कम करने का नुस्खा

जो व्यक्ति ऑइली फूड का सेवन ज्यादा करते हैं तो खाना फैट के रूप में पेट में जम जाता है। और चर्बी में तब्दील हो जाता है। शरीर की चर्बी को कम करने के लिए आपको रोजाना सुबह उठकर गर्म पानी के गिलास में एक चुटकी हींग या फिर एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर सेवन करना है। इस नुस्खे के लिए सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी लेना है। और गर्म पानी में एक चुटकी हींग या एक चम्मच नींबू का रस डालना है। और फिर इसका सेवन खाली पेट करना है।

कुछ दिन लगातार इस उपाय को करने से आपके शरीर की अतिरिक्त चर्बी तेजी से कम होगी। आपका शरीर बिल्कुल फिट हो जाएगा। इस नुस्खे से शरीर का मोटापा कम होने के अलावा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। और पेट की बीमारियां दूर हो जाती है।

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