पीरियड्स के दर्द से अब पाएं ,हमेशा के लिए छुटकारा

हर महिला की यह परेशानी होती है। उसको पीरियड्स के समय दर्द सहन करना होता ही है। इसमे दर्द की दवाई नही खानी चाहिए। ये आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है।

आप को आज हम घरेलू इलाज बताने जा रहे है। जिससे आपको पीरियड्स के समय के दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।

● पीरियड्स के समय गर्म पानी का सेवन करना चाहिए।

● दर्द से बचाव के लिए 10 बादाम रात को पानी मे भिगो दें और सुबह उठकर बादाम का छिलका उतारकर खा ले।

● पीरियड्स के समय अगर कमर में दर्द हो तो बरगद का दूध निकलकर कमर पर लेप लगाने दे लाभ मिलता है।

● दालचीनी का चूर्ण 3 ग्राम पानी के साथ सेवन करने से महिलाओं को पीरियड्स साफ होता है। और दर्द से भी आराम मिलता है।

आप इन सभी घरेलू उपाय अपने पीरियड्स के दर्द को हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है।

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