इसको खाने से बढ़ जाती है आंखों की रोशनी खा ले इस तरह
आँखों की रोशनी की जरूरत किसको नही होती है आँखें हमारे शरीर का बेशकीमती अंग है, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और टीवी, मोबाइल और कम्प्यूटर के युग में अक्सर हम अपनी आँखों की ही केयर करना भूल जाते हैं, जिससे आँखों की नजर कमजोर होने लगती है और आँखों पर चश्मा लग जाता है, और धीरे धीरे चश्मे नंबर बढ़ता चला जाता है, तो आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने वाले हैं, जिससे आप अपनी आँखों की रोशनी को बढ़ा सकते है, तो चलिए जान लेते हैं।
इस नुस्खे को तैयार करने के लिए आपको चाहिए थोड़े से बादाम, बादाम में विटामिन E होता है, जो आँखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है, दूसरी चीज है एक चम्मच जीरा, तीसरी चीज है एक चौथाई चम्मच सफेद मिर्च, अगली चीज है एक चम्मच सौंफ और आखिरी चीज जो सबसे महत्वपूर्ण है वो है दो चम्मच मिश्री दाने, मिश्री में कई सारे विटामिन्स, मिनरल्स और ग्लूकोज होते हैं, जो आँखों के लिए किसी वरदान से कम नही माने जाते हैं।
अब इन सारी चीजों को मिक्सी में पीस लेना है, और पाउडर तैयार कर लेना है, अब इसे कैसे सेवन करना है, चलिए जान लेते हैं, रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच की मात्रा में इस पाउडर का सेवन करना है, इसके नियमित सेवन से कुछ ही दिनों में आँखों को जबरदस्त लाभ पहुँचता है, और आँखों की रोशनी तेज होने लगती है।
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